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宝宝几岁和父母分开睡好?孩子和父母分开睡有什么好处?[图]

2019-10-08 20:46:22来源:励志吧0次阅读

一把宝宝们在很小的时候通常都是和爸爸妈妈一起睡的,而随着宝宝渐渐长大,家长们就需要和宝宝分开睡了。因为这样对于宝宝的身心健康才是有益的, 只是许多人都并不清楚应该在几岁的时候和宝宝分开睡,那么宝宝几岁和父母分开睡好?孩子和父母分开睡有什么好处?

1、宝宝多大分床睡好

通常而言,议父母在宝宝三岁以内分床,六岁以内分房比较合适。这样做的好处,首先无论对宝宝还是对父母,其“私人空间”都变得更大,睡得更舒适和安全。同床睡的话,大人和宝宝夜里都会翻身数次,势必互相影响,分开睡后,睡眠质量和睡眠时间更有保障。其次,宝宝跟父母同床睡,有时甚至有被大人被子压窒息的危险,宝宝睡自己的床,卫生状况更健康,也更安全。

在孩子两三岁的时候,妈妈可以通过看动画片、讲故事的方式渐渐让宝宝有分床睡的意识。最好可以结合故事情节一起参与小床的装饰,这样宝宝会更有兴趣和意愿睡自己的小床。坚持一阵,宝宝就会养成跟妈妈分床睡的习惯了。

2、早期分床睡觉的好处

早期分床有利于孩子独立和个性的发展

3岁左右是孩子自立心和独立性发展的时期,可能很多家长会担心3岁的孩子还太小,生活不能自理,不放心孩子独自睡一个房间,这种担忧是可以理解的。然而家长们要相信孩子的独立性和自我意识的发展,要让孩子学会自理,放手让孩子尝试自己找到适合自己的生物钟,并形成良好习惯。这种对自己的掌控和自发形成的规律性,会使孩子独立和充满自信。

早期分床有利于培养孩子清晰的人际边界

在小朋友的伙伴交往中,像上面提到的美美,回避跟小朋友接触的情况叫人际边界的僵化,而另一个孩子童童,是个七岁的活泼可爱的小男孩,至今仍跟妈妈一起睡,童童跟小朋友交往的特点是主导其他小朋友,让别的小朋友听他的想法,或者毁坏其他小朋友的作品,这种情况叫人际边界的混乱。

人际关系僵化和人际关系混乱,都是人际边界不清的两种常见情况。为什么分床会利于培养孩子清晰的人际边界呢?因为孩子建立人际关系的雏形是以与父母的关系为模型的。3岁以后,当孩子发展自我意识时,会明白自己是自己,父母不是自己,此时如果顺利分床,孩子会逐渐确定自己的认知,将自己和父母都视为独立的个体,但是仍可以依赖和信任父母,是安全的;如果没有及时分床,孩子就很难在情感和认知上成熟起来,觉得自己与父母始终是一体的,无法清晰、安全地区分自己和他人,这样就会导致孩子人际边界不清。

早期分床有利于孩子两性意识的正确建立

在孩子青春前期,大概7至9岁左右,其实孩子就已经有模糊的两性意识了,此时男孩儿和妈妈,女孩儿和爸爸应该尽量分床睡,并且在平时的互动中,对孩子的亲密表达也要适当,否则,不利于孩子与异性朋友建立恰当的人际关系。

3、如何让宝宝睡觉安稳

一、安全舒适的床上环境。

宝宝夜醒很多原因是与父母分床睡造成的夜间寒冷、孤独恐惧、不安全感等离不开的。如何让宝宝夜间醒来还是有安全感,可以再自行睡去,不要父母起床安抚呢?在宝宝的小床上营造一个安全舒适、像妈妈的温暖怀抱一样的环境是最佳的办法。在宝宝睡前,父母就做好以下准备:除了给宝宝盖的小被子外,在身体两旁分别加上一个柔软的小靠枕、或者小毛毯,以便宝宝夜里惊醒四处踢踹时能感觉到柔软的物体,误以为是妈妈的身体,这样他就会安然睡去。注意,小靠枕等物品不要靠近宝宝的头面部,防止窒息。如果不是十分娇嫩的新生儿,妈妈还是少在夜里哄宝宝为好。宝宝夜里有动静,妈妈不要急着去照料,这样反而会惊扰宝宝,有的宝宝其实并没有完全醒。

二、控制卧室的光与声。

用光与声音来促进宝宝生物钟的形成,通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会白天与黑夜,醒着与睡着的区别。在早上宝宝该起床的时候,把宝宝放在光线很亮的地方,最好有充足的阳光,给宝宝一个拥抱,可以放音乐让他醒来。在晚上宝宝入睡前一两小时,就把室内的光线调暗,在宝宝该睡觉的时候,把他放在黑暗中。宝宝睡觉时把门关好,不要让门缝透光或传进嘈杂声。光线对宝宝的生物钟有一定的影响,夜间照料宝宝的时候,也要选择暗的夜光灯,最好是蓝色的,不是黄色,或者用手电筒,用完了要赶紧关上。窗帘要厚实,避免窗外透进灯光。

三、不容易入睡的小儿,一般精神充足。

必须在白天让他多活动,玩得十分疲劳,在入睡前不要过分兴奋。对半夜醒来的小儿,如果吃母奶能睡着,可以吃些母奶,或吃一些牛奶,小儿能一面吸着奶,一面睡着。有问,如果养成坏习惯怎么办?请不必担心,只要不养成半夜起来玩耍的习惯,小儿稍长大一些,就不会半夜起床了。如果睡前孩子希望同妈妈躺在一个被窝里,妈妈应该高兴,这样可使孩子心里更踏实,安安稳稳地睡去。如果洗澡能使孩子很快入睡,应该在睡觉前给他洗澡。

四、6~18个月年龄阶段的小宝宝在半夜醒来会感到孤独而产生焦虑。

如果宝宝睡在父母房间的宝宝床,则妈妈可以开一盏小灯,轻轻地拍拍他身体,轻声对他说“妈妈在你身边,安心睡觉”,一直到宝宝睡着了,再停止拍他的身体。如果第二天还出现这种情况,则可以继续采取这种安慰的小措施,但是要逐渐减少手的轻拍,以语言安慰为主,直到最后不用语言,让宝宝自己睡觉、进入梦乡。用这种方法来处理宝宝晚上多醒需要经过较长时间才会见效,家长要有耐心。

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