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红豆糯米糍粑的做法大全4步做出好吃红豆馅纪录

2020-09-16 07:34:38来源:励志吧0次阅读

红豆糯米糍粑的做法大全4步做出好吃红豆馅糍粑 制作红豆馅儿:把红小豆放入锅内,加冷水盖过红小豆,开火煮沸后,换小火煮30分钟,直到红豆变软。把软软的红小豆倒在大碗内,加入白糖或蜂蜜,用勺子挤压成红豆泥。

糍粑糕的创意来源于老家过年必吃的糍粑,在湖南老家,每到过年,家家户户做糍粑,1坛子的糍粑,能吃到来年的三四月份呢!传统的糍《逆战》全新变异战强势升级粑都是没有味道的,吃的时候沾白糖,今天做的这个糍粑糕,里面包裹了红豆馅,甜糯Q弹,回味无穷哦!

黑芝麻红豆馅儿糍粑的做法

将糯米、红小豆放入冷水中浸泡6小时以上

1.制作红豆馅儿:把红小豆放入锅内,加冷水盖过红小豆,开火煮沸后,换小火煮30分钟,直到红豆变软。把软软的红小豆倒在大碗内,加入白糖或蜂蜜,用勺子挤压成红豆泥。

2.泡好的糯米放入大碗中,碗中加入冷水(冷水不能没过糯米),隔水蒸30分钟。蒸好后把碗取出,加入白糖(按自己喜好,不加也完全可以),用擀面杖将糯米挤压成泥状。

3.把黄豆粉、黑芝麻粉、核桃粉(可以买磨好的,也可以把黄豆、黑芝麻用锅小火炒熟后自己磨)混合后,倒入挤压好的糯米碗内,用手像揉面一样把粉揉进糯米里。

4.然后就是像包豆包一样,用糯米搓成小面饼,把红豆馅儿包在里面,搓成小圆球,最后再裹一层黄豆粉儿(避免粘连),放在盘子里就可以了。如果你想让它变的很呆萌,就在上面放上几粒小芝麻嘿嘿。

制作红豆馅儿:把红小豆放入锅内,加冷水盖过红小豆,开火煮沸后,换小火煮30分钟,直到红豆变软。把软软的红小豆倒在大碗内,加入白糖或蜂蜜,用勺子挤压成红豆泥。

小贴士

1、一定要先把糯米粉和水拌匀哦,根据粉的吸水性,自由调理水量,糯米糊糊要略微湿一点,做出的糍粑才好吃!

2、面包机发出提示音时,及时把面包桶提出来,以避免表面变硬。

3、包的时候一定要包紧,不要露馅。

红豆是很好的养生佳品。在日常饮食中,吃一些红豆对身体健康很有好处。?红豆可以有生津、利小便、消肿的功效。红豆是有红色外衣的,所以,常常吃红豆可以护心。下文具体介绍了? 红豆含有丰富的赖氨酸。?因为红豆里含有丰富的赖氨酸,所以,常常吃红豆,可以下降高血压、预防动脉硬化。在夏季,喝一点红豆粥,可以清热解暑。 红豆适合大部分人食用。尤其是一些会有水肿的人,常常吃红豆,可以有消肿的作用。 中医上认为,红豆可以有健脾的作用。?现代社会,人们每天都要面对很多的工作和压力,所以,常常会出现脾胃失调的情况。

制作红豆馅儿:把红小豆放入锅内,加冷水盖过红小豆,开火煮沸后,换小火煮30分钟,直到红豆变软。把软软的红小豆倒在大碗内,加入白糖或蜂蜜,用勺子挤压成红豆泥。

就可以食用一些红豆,这样就可以起到健脾的效果。 在红豆里含有很多膳食纤维,这些纤维,可以让你消除便秘的痛苦,这就是红豆的功效与作用之一。常吃红豆,可以通便,下落血压。 红豆里含有丰富的叶酸。要知道,孕妇在怀孕期间,需要服用叶酸,这样才能保证宝宝的健康。所以,在怀孕期间,让孕妇食用一些红豆,对健康还是很有好处的。

红豆里含有很多的皂角甙,这种物资可以帮助利尿。利尿、解毒、清热,这些都是红豆的功效与作用。 以上就是红豆的功效与作用。红豆对人身体健康是非常有好处的。所以,在平常饮食中,尤其是在炎热的夏季,常常食用一些红豆,可以起到不错的清热解毒的效果。 推荐浏览:每天吃红豆要多瘦有多瘦。

标签:红豆糯米糍粑的做法
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